10 марта во всем мире отмечают Всемирный день почки. Основной целью Дня почки является привлечение внимания международных и государственных организаций здравоохранения к проблеме роста количества людей с заболеваниями почек по всему миру.

          По данным международных нефрологических организаций и обществ, число людей с хронической болезнью почек (ХБП)  составляет примерно  9-10% населения планеты (около 700 млн. чел.). Эта цифра, к сожалению, растёт.

Хроническая болезнь почек (ХБП) – это состояние, при котором почки не выполняют в полном объеме свои функции. В норме почки фильтруют кровь и удаляют из нее шлаки, лишние соли и воду. Выявление хронической болезни почек на ранних стадиях, предотвращение развития осложнений является актуальной задачей, решение которой находится, в том числе, и в рамках диспансеризации определенных групп взрослого населения.

          К факторам  риска ХБП относятся:

– сахарный диабет;

– некоррелируемая артериальная  гипертония;

– сердечно-сосудистые заболевания, связанные с развитием атеросклероза в артериях;

– обструктивные заболевания мочевых путей (камни, аномалии мочевых путей, заболевания простаты, нейрогенный мочевой пузырь);

– аутоиммунные и инфекционные системные заболевания (системная красная волчанка, васкулиты, ревматоидный артрит, подострый инфекционный эндокардит);

– болезни нервной системы и суставов, требующие регулярного приема анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов (не менее 1 дозы в неделю или 4 доз в месяц);

– наследственные заболевания почек в семейном анамнезе.

         Гиперлипидемия, ожирение, возраст старше 50 лет, курение, пагубное потребление алкоголя также являются признанными факторами риска развития ХБП.  Кроме того, для выявления ХБП решающее значение имеет   анамнез жизни, семейный и фармакологический  анамнез.

         Несколько советов, к которым стоит прислушаться, чтобы сохранить здоровье почек:

1. Соблюдать сбалансированное правильное питание (ешьте больше фруктов и овощей).

2. Регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды.

3. Контролировать артериальное давление и массу тела.

4. Принимать лекарственные препараты от артериальной гипертонии, которые прописал лечащий врач.

5. Ежегодно контролировать анализы крови и мочи.

6. Отказаться от вредных привычек.

7. Вести здоровый, подвижный образ жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!