Международный день отказа от курения отмечается по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В мае 2003 г. ВОЗ была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более                           90 стран, в т.ч. и Россия.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. По данным ВОЗ, в мире в среднем каждые восемь секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают пять миллионов человек

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30% до 45% процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.  Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию. Табачный дым содержит более 4000 вредных веществ (сажа, бензпирен, мышьяк, радиоактивные элементы и др.). Он вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 10-15 лет

После введения в России в действие федерального закона «Об ограничении курения табака» в стране появились позитивные изменения. По данным последних социологических исследований, число курильщиков снижается.

А что приобретает человек, бросивший курить?

• У него нормализуется артериальное давление, восстанавливается работа сердца, улучшается кровоснабжение.
• Легкие начинают функционировать намного лучше, дыхание становится глубоким, исчезает кашель.
• Пропадает утомляемость, головная боль, поднимается жизненный тонус и общее самочувствие улучшается.
• Снижается риск развития тяжелых болезней (рак, сердечно-сосудистые заболевания).
• При отказе от курения уже через 1-3 года организм полностью восстанавливается, значительно улучшается состояние сосудов.

Если Вы еще не отказались от пагубной привычки, посчитайте, во сколько Вам обходится никотиновая зависимость. Возможно, это станет еще одним веским доводом в пользу отказа от курения

      Бросить курить можно в любом возрасте, главное задаться целью. Бросив курить, вы избавите себя и близких от серьёзного риска для жизни и здоровья! Выбирайте здоровый образ жизни! И сделать это не поздно никогда, но чем раньше это произойдёт — тем больше лет человек сам себе подарит.