Добрый день, дорогие друзья! Вот и пришло долгожданное лето, нас тянет на улицу,​ на природу. Но есть люди, у которых ​ появляются тяжесть и отеки на ногах даже при небольших прогулках. Так бывает при варикозной болезни вен (ВБВ).
Варикозное расширение вен – это заболевание вен, при котором они увеличиваются, ​ изменяется форма венозного сосуда,​ уменьшается их эластичность. ​ Самым распространенным считается варикозное расширение вен ног.

Причины развития:

– нарушение работы венозных клапанов поверхностных или глубоких вен,

– слабость венозной стенки, при возникновении препятствий оттоку венозной крови.

Выделяют 4 стадии варикозной болезни вен. Они представлены на картинках.

Факторами ​ риска является следующее:

– наследственность;

– гормональные сбои;

– избыточная масса тела;

– неправильный образ жизни;

– сердечные заболевания (ослабленное сердце не в состоянии перекачивать необходимое для тканей и органов количество крови);

– пол (заболевание у женщин появляется в четыре раза чаще, чем у мужчин. Особенно часто расширение вен возникает во время беременности, когда усиливается давление растущей матки на вены брюшной полости, что затрудняет отток крови по венам ног).

​При появлении симптомов варикозного расширения вен следует обратиться к участковому врачу.

Лечение зависит от стадии и степени развития заболевания, поэтому его необходимо проводить комплексно:

– водолечение, очень полезны обливания холодной водой: под воздействием холода венозные стенки сильнее сокращаются. Не стоит увлекаться горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце – это снижает венозный тонус. Самыми полезными считаются контрастные ванны, которые проводят по следующей схеме: горячая вода (40 °С) – в течение 30 – 40 секунд, холодная вода (20 °С и ниже) – в течение 5 – 10 секунд;

– лечебная физкультура,​ очень хорошие результаты приносит активное использование специальных физических упражнений. Такие упражнения позволяют улучшить деятельность венозного мышечного насоса нижних конечностей иногда даже без применения других средств, особенно в начальных стадиях варикозной болезни);

– укрепление стенок сосудов, для этого обычно используют специальные мази и венотоники;

– компрессионный метод, сжатие сосудов, ношение специального трикотажа, что способствует уменьшению ширины сосудов, улучшению кровообращения и предотвращению отеков. Лечебный трикотаж сдавливает ногу именно в нужных областях. Размер колготок и степень компрессии должен установить врач после обследования. Надевают противоварикозные колготки утром, не вставая с постели, на приподнятые ноги (в таком положении сосуды сохраняют форму, близкую к идеальной);

– и, конечно, хирургическое лечение, когда пораженные вены просто удаляют. Удаление подкожных вен не может помешать току крови и безопасно для организма, так как через поверхностные вены, которые поражает варикоз, в норме протекает малая часть крови. Основную нагрузку берут на себя глубокие вены ног, при необходимости компенсируя функцию поверхностных вен.

Профилактические мероприятия:

– Если по характеру работы приходится долго стоять или сидеть, старайтесь каждые 2 часа вставать и ходить.

– Чаще меняйте положение ног, шагайте на месте, вращайте стопами.

–Лучший отдых для ног после работы – спокойные прогулки на небольшие расстояния. Лучше при этом использовать компрессионный трикотаж. Достаточно прошагать 3-4 километра в день, чтобы ваши вены всегда в полном порядке.

​ Малоподвижный образ жизни – это основная причина нарушения кровообращения в ногах! Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе, заболевание легче предупредить, чем лечить!