Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO). Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности, как в мире, так и в России. По сведениям Национального регистра инсульта, вернуться к нормальной жизни могут только 8 % перенесших его людей, около 20 % не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30 % нуждаются в особом уходе и помощи близких.

Цель всех мероприятий, связанных с этой датой – привлечь внимание к проблеме смертности и предупреждения инсультов. Ведь ни сами больные, ни их окружение порой не видят первых признаков болезни.

ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ КАКОЙ-ЛИБО ИЗ ЭТИХ СИМПТОМОВ, СРОЧНО ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ:

— внезапное онемение или паралич половины тела или конечности;

— онемение половины лица;

— затруднение или потеря речи;

— затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном или обоих глазах;

— головокружение и потеря координации;

— внезапная, сильная головная боль.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНСУЛЬТ! Необходимо помнить! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 4,5 часа. Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

Факторы риска атеросклероз, развития аневризмы головного мозга или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать.

Однако, значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни. К таким факторам относятся:

— повышенное артериальное давление;

— высокий уровень холестерина;

— сахарный диабет;

— ожирение и избыточный вес;

— сердечно-сосудистые заболевания;

— курение;

— употребление алкоголя.

По данным Всемирной организации здравоохранения до 80% случаев преждевременных инсультов и инфарктов можно предотвратить.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

— Регулярные медицинские осмотры.

— Знать цифры и контролировать свое артериальное давление.

— Отказаться от курения как можно раньше.

— Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

— Контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови.

— Соблюдать основные принципы здорового питания — есть больше овощей и фруктов (500 гр. ежедневно), отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

— Не употреблять алкоголь.

— Регулярно заниматься спортом. Умеренная физическая нагрузка — прогулка или катание на велосипеде — уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Инсульт – это заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. Своевременная диагностика, здоровый образ жизни и профилактика являются очень важными составляющими в снижении смертности от этого заболевания.

ПАМЯТКА РОДСТВЕННИКАМ ПАЦИЕНТОВ, ПЕРЕНЕСШИХ ИНСУЛЬТ

ПАМЯТКА: ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ИНСУЛЬТА